Ohne schuhe?

» Nützliches zum Thema

Literaturtipps zum Weiterlesen

Zum Thema Kinderfußgesundheit haben wir aus der Fülle der Informationen einige Titel zum weiterlesen in den Bereichen Kinderorthopädie, Fußgymnastik, Pflege und Massage zusammengestellt:

Wer in Sachen Kinderorthopädie etwas tiefer einsteigen möchte, für den empfiehlt sich der Klassiker für Kinderorthopädie:

Prof. Dr. med. Fritz Hefti

Kinderorthopädie in der Praxis

"Gerade erziehen" bedeutet der von Nicolas Andry vor mehr als 250 Jahren geprägte Begriff "Orthopädie". Was aber machen die "Gerade-Erzieher" mit den krummen Kindern? Kann man sie durch Ermahnungen geradebiegen, darf man die Entwicklung der Natur überlassen, oder braucht man zur Begradigung Schienen, Apparate, Korsette oder gar Operationen? Muß man Plattfußindianer behandeln, damit sie später Häuptlinge werden können? Kann aus einem Hüftschnupfen ein Katarrh werden? Neben Antworten auf solche Alltagsfragen aus der orthopädischen und pädiatrischen Praxis vermittelt dieses Buch kompetent, umfassend, anschaulich und verständlich das heute erforderliche Wissen zu allen wichtigen Themen der Kinderorthopädie. Es beleuchtet alle Aspekte der Diagnostik und gibt konkrete Hinweise für die Therapie.

Dr. med. Christian Larsen / Bea Mieschner/ Gabi Wickihalter

Gesunde Füße für Ihr Kind

Hat Ihr Kind die richtige Fußstellung? Bei Knick-Senkfuß und Co.: Die spielerische Fußgymnastik für Kinder. Mit 32 Übungen aus der neuen Erfolgs-Methode Spiraldynamik

Barbara Köhler / Heidi Reber:

Kinder machen Fußgymnastik

Das Buch bietet eine umfassende Anleitung zur Durchführung der häufig verordneten Fußgymnastik mit fußschwachen Kindern. Zahlreiche, die Kinder zum Nachahmen anreizende Fotos und leicht verständliche, kindgerechte Texte zeigen auf, wie viele Möglichkeiten es gibt, die Füße zu kräftigen, und sie regen zu eigenen Ideen an. Die gezeigten Übungen sind ebenso nützlich für Kinder mit gesunden Füßen; sie beugen Fuß- und damit eventuellen Haltungsschäden vor.

Martha Scharll / Sibylle Duelli

Fußgymnastik mit Kindern: Fröhliche Bewegungsspiele für gesunde Kinderfüße

Das 1951 erstmals erschienene Übungsbuch gilt als die klassische Anleitung für Fußgymnastik mit Kindern. Sie wird von Kinderärzten nach wie vor und zu Recht empfohlen. Die 23 kurzen Übungen fördern spielerisch die Bewegung und sind kinderleicht durchzuführen.

Das Buch wurde durchgehend neu gestaltet. Die Übungen sind jetzt vollständig fotografiert.

Petra Zimmermann

Kinderfüße - Gesund ein Leben lang?: Ein Ratgeber für Eltern

Der vorliegende Ratgeber will Eltern, Therapeuten, Erziehern und anderen Interessierten einen Überblick über die Entwicklung von Kinderfüßen geben. Wie verändern sie sich auf ihrem Weg von der Geburt bis zum Eintritt ins Erwachsenenalter? Die Autorin hat sich intensiv mit dieser Thematik auseinandergesetzt und gezielt Kontakt mit ausgewiesenen Experten gesucht.

Was müssen Eltern über die Füße ihrer Kinder wissen? Wie müssen Kinderfüße gepflegt werden und wie kann man sie gesund erhalten? Aber auch wenn bereits Fußveränderungen und -erkrankungen vorliegen, hilft der Ratgeber weiter: Wie sollen Eltern reagieren? Wie können Fuß-Experten bei Fußproblemen helfen? Welche Hilfen und Therapien gibt es?

Weiterhin erklärt die Autorin, was Eltern beim Kauf von Schuhen beachten müssen, angefangen von Lauflernschuhen für Babys bis hin zur Teenie-Schuhmode. Welche Schuhe braucht ein Kind überhaupt? Wie können Eltern die optimale Passform für ihr Kind ermitteln? Was müssen sie über Schuhe für Kinder und Jugendliche wissen?

Alles in allem ein Ratgeber rund um den Fuß. Denn: Wissen Eltern mehr über die Füße ihrer Kinder, können sie ihre eigene Fuß-Kompetenz entwickeln und zur richtigen Zeit die fachliche Hilfe von Fuß-Experten nutzen.

Maren Bloß

Kinderfüße richtig pflegen

Wie behandelt und pflegt man Kinderfüße? Dieser Frage geht die Autorin mit vielen hilfreichen Anregungen und Tipps in diesem kleinen Ratgeber nach. Ebenso Berücksichtigung finden Hilfestellungen für den Kindergarten, beim Schuhkauf und letztendlich, mit welchen Werkzeugen optimal an die empfindlichen Füßchen der Kleinen herangegangen werden kann. Auch die Themen Warzen, Fußpilz und Verletzungen werden übersichtlich behandelt. Ein wichtiger Ratgeber, um aus kleinen Füßchen große, gesunde Füße zu machen.

 


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Kinderfüße

Die Füße unserer Kleinen sind keine kleinen Erwachsenenfüße. Bei Kleinkindern ist das Fußskelett noch weich und verformbar. Sie reagieren auf Druck relativ schmerzunempfindlich, da sich das Nervensystem und die Empfindlichkeit erst noch entwickeln.

Ein Blick auf einen schönen, kleinen Kinderfuß macht deutlich, dass Druckstellen, Blasen, Hornhaut und Schwielen nahezu undenkbar sind.

Mit der Geburt hat der Fuß noch nicht seine endgültige Form. Die Füße von Kleinkindern sind noch weich und verformbar, da das knöcherne Fußskelett zunächst noch großteils knorpelig angelegt ist. Der Knorpel wird später durch Knochengewebe ersetzt. Ein Vorgang, der bereits im Mutterleib beginnt und erst im Jugendalter abgeschlossen wird.

Bis dahin sind Kinderfüße aber bereits einen Großteil ihres gesamten Lebens gelaufen. Bis zu 4 ½ mal um die Erde insgesamt, nach Expertenmeinungen, also ca. 282.743 Km. Bei einer durchschnittlichen Lebenserwartung von 81,3 Jahren bei einer Frau hieße das, pro Tag 9563m.

Bedenkt man dass 98% der Füße gesund zur Welt kommen und von diesen im Erwachsenenalter nur noch 4 von 10 Füßen als gesund bezeichnet werden können, müssen in dieser Zwischenzeit negative Einflüsse auf das relativ störanfällige System "Füße" gewirkt haben.

Mangelnde Bewegung, Übergewicht, einengende oder auch zu große Schuhe oder auch Vererbungen sind hierbei nur einige Faktoren, über die die nachfolgenden Seiten informieren möchten. Dabei sind es oft auch die kleinen Tipps, die helfen, spätere Funktionsbeeinträchtigungen des Haltungsapparates zu mindern.